Để phòng tắm luôn an toàn với bé
Phòng tắm là một trong những nơi tiềm ẩn nhiều nguy hiểm với trẻ nhỏ. Cha mẹ nên đề phòng với những nguy cơ có thể xảy ra cho bé trong chính ngôi nhà của mình.
Dưới đây là một vài lưu ý để phòng tắm luôn là nơi an toàn với bé:
1. Trẻ còn nhỏ nên chưa thể ý thức được hết sự nguy hiểm của phòng tắm vì thế bạn không nên để trẻ một mình ở trong này. Tuy nhiên, cũng có lúc bạn lơ là để bé vào phòng tắm mà không hay biết. Vì vậy, hãy sắp xếp các vật dụng trong phòng tắm thật cẩn thận tránh bé tò mò nghịch ngợm.
Bạn nên để các loại hóa chất tẩy rửa, mỹ phẩm, đồ vệ sinh cá nhân và những vật dụng nguy hiểm khác ngoài tầm với của trẻ. Nếu phòng tắm nhà bạn có tủ, nên để những sản phẩm này vào tủ và khóa chốt lại để đảm bảo an toàn cho trẻ.
2. Sử dụng thảm chống trơn ở cửa phòng tắm, cạnh bồn tắm và bồn rửa mặt để tránh bé khỏi trượt ngã. Khi lát sàn phòng tắm nên chọn loại gạch chống trơn trượt. Bạn có thể đặt thêm một chiếc ghế bên cạnh bồn tắm để em bé có thể ngồi hoặc vào bồn tắm khi được bạn giúp đỡ.
Giữ sàn phòng tắm khô ráo cũng là một cách hạn chế trơn trượt cho bé trong nhà tắm.
3. Hạn chế lắp các thiết bị điện trong phòng tắm, đặc biệt là gần bồn rửa hay bồn tắm. Trẻ em rất thích nghịch dây điện, bé sẽ rất dễ cầm, nắm và kéo các thiết bị này vào trong nước, gây ra điện giật.
Nếu trong phòng tắm nhà bạn có lắp các thiết bị điện, cần che chắn tất cả các ổ cắm điện. Bạn có thể sử dụng vỏ bọc cắm hoặc các thiết bị che chắn ổ điện khác để tránh bé nghịch ngợm.
4. Không bật bình nóng lạnh khi không sử dụng. Da bé vốn nhạy cảm nên dễ bị bỏng nếu tắm bồn, bạn cần phải kiểm tra nhiệt độ nước trước khi cho bé vào bồn tắm, duy trì mức nhiệt độ ở 36 - 38 độ C.
Ngoài ra, nếu có điều kiện bạn có thể chọn loại bồn tắm cho bé có vạch xác định mực nước và được trang bị máy đo nhiệt độ rất hiện đại, giúp cảnh báo bạn nếu nước tắm của bé quá nóng.
6. Nước trong bồn dù nông 3 - 6 cm vẫn có nguy cơ làm trẻ ngộp nước, vì thế nên tháo sạch nước bồn tắm, bồn rửa sau khi sử dụng và đặc biệt không nên chủ quan để trẻ một mình trong bồn tắm. Tốt nhất hãy luôn đóng cửa phòng tắm khi không có ai để bé không lẻn vào bên trong.
Theo afamily
Cho con ăn thế nào là đúng? – Phần 1
Tất nhiên bố mẹ nào cũng muốn cho con mình một chế độ ăn hoàn hảo để bé phát triển khỏe mạnh và toàn diện. Nhưng những quan niệm dinh dưỡng của bạn thật sự đã đúng chưa? Những lời đồn nên hay không nên cho con ăn gì mà người ta hay nói, bạn có nên nghe hay không? Hãy cùng Webtretho tìm hiểu nhé.
Lời đồn 1: Các sản phẩm từ sữa sẽ làm con bị cảm nặng hơn!
Những chế phẩm từ sữa đơn giản là sẽ phủ một lớp mỏng trong cổ họng khiến người uống có thể cảm thấy "kỳ kỳ" chứ không hề làm tăng tiết đàm hay dịch mũi trong mũi và cổ họng. Thủ phạm gây bệnh cho bé vẫn là những virus cảm cúm. Do vậy khi con bị cảm cúm, bạn vẫn có thể cho bé dùng các chế phẩm từ sữa để tăng cường sức khỏe. Nhưng nếu con không chịu uống thì cũng đừng lo, bạn có thể cho bé dùng những thứ nước khác - nước lọc, nước trái cây hoặc súp gà - cho đến khi bé thấy khỏe hơn. Ngay cả bé cảm thấy không muốn ăn thì vẫn phải uống nhiều để tránh mất nước và để dịch nhầy không bị tắc lại.
Lời đồn 2: Để ngừa bệnh béo phì, bạn nên hạn chế cho con sử dụng chất béo!
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần khoảng 40% calo mỗi ngày từ chất béo vì bộ não và cơ thể của các bé đang phát triển nhanh chóng. Bộ não đang phát triển có những yêu cầu rất đặc biệt đối với các axít béo và các thành phần chất béo khác. Đó là lý do tại sao hầu hết các chuyên gia đều khuyên rằng trẻ em dưới 2 tuổi nên cho uống sữa nguyên chất hơn là sữa đã gạn béo.
Hãy dạy con kết hợp các loại thực phẩm (Ảnh: Inmagine)
Trẻ lớn hơn cũng vẫn còn cần các axit béo thiết yếu trong chế độ ăn uống để có làn da khỏe mạnh, phát triển hợp lý, giúp cho việc sản xuất hormone giới tính và hấp thụ vitamin. Nhưng sau 2 tuổi, bé chỉ cần nhận được 30% calo từ chất béo hàng ngày là đủ.
Chất béo trong thức ăn cũng giúp bé cảm thấy no, vì vậy nếu quá hạn chế lượng chất béo trong khẩu phần của con, bạn còn có thể khiến bé ăn quá nhu cầu của mình. Tốt hơn hết là hãy dạy cho con cách kết hợp tất cả các loại thực phẩm để tạo thành một chế độ ăn lành mạnh.
Lời đồn 3: Con cần ăn thịt đỏ để không bị thiếu máu!
Thiếu máu do thiếu sắt xảy ra ở trẻ nhỏ nhiều hơn ở những trẻ lớn hơn: số liệu từ Trung tâm Kiểm soát và Ngăn ngừa dịch bệnh ở Atlanta, Hoa Kỳ, tiết lộ 9% trẻ trong khoảng từ 1 đến 2 tuổi bị thiếu sắt. Con số này giảm xuống 3% ở trẻ từ 3-5 tuổi và 2% ở trẻ từ 6-11 tuổi.
Bạn hãy yên tâm là con mình hoàn toàn có thể nhận được đủ lượng sắt từ một chế độ ăn không chứa thịt đỏ - đây là một tin mừng vì nhiều loại thịt đỏ có thể hơi khó nhai đối với nhiều đứa trẻ. Và dù trong thịt đỏ có chứa sắt ở dạng dễ hấp thụ nhưng con bạn cũng có thể được đáp ứng nhu cầu khoáng chất cần thiết thông qua những thực phẩm khác như ngũ cốc và bánh mỳ làm giàu dinh dưỡng, hoa quả khô như nho khô, rau bina, đậu, đậu lăng, trứng, một số loại cá và thịt gia cầm...
Trẻ em dưới 10 tuổi nên được cung cấp ít nhất 10 miligram sắt mỗi ngày - và lượng sắt này thật ra rất dễ hoàn thành, chỉ với một cốc ngũ cốc (8mg) cùng hai hộp nhỏ nho khô (2mg). Nếu bạn nghĩ con mình vẫn chưa được cung cấp đủ nhu cầu cần thiết, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ nhi khoa để cho bé uống bổ sung vitamin tổng hợp có bổ sung chất sắt.
Lời đồn 4: Đứa trẻ không chịu ăn rau sẽ bị thiếu những vitamin và khoáng chất quan trọng!
Thật ra có không ít đứa trẻ ăn ít rau nhưng vẫn khỏe mạnh, bạn ạ. Một trong những lý do có thể là do chúng đã sử dụng nguồn dinh dưỡng thay thế là trái cây có vị ngọt, và qua đó dần dần làm quen với (hoặc ít nhất là "chịu đựng" được) những loại rau xanh. Trái cây có chứa vitamin và chất xơ tương đương với rau nên bạn chỉ cần đảm bảo cho bé một ngày 5 bữa, dù là trái cây hay rau đều được. Ví dụ, nếu con bạn không chịu ăn cà rốt, có thể cho bé ăn quả mơ hay dưa đỏ để bổ sung vitamin A và caroten mà bé đã bỏ lỡ; dâu hay cam có thể thay thế cho rau bina trong việc bổ sung axit folic; chuối là một lựa chọn tốt thay cho khoai tây trong việc cung cấp kali, còn các trái cây họ cam quýt có thể thay bông cải xanh bổ sung vitamin C...
Nhưng hãy nhớ rằng, dù con bạn có thường xuyên không chịu ăn rau thì bạn vẫn phải tiếp tục "cung cấp", vì ngoài việc cung cấp vitamin và khoáng chất, rau còn giúp ta có những hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe. Hơn nữa, bố mẹ cũng không muốn con mình trở thành một đứa trẻ kén ăn, phải không nào?
Lời đồn 5: Ăn đường sẽ khiến con trở nên hiếu động thái quá!
Các nghiên cứu được thực hiện không hề cho thấy những tác động như vậy của đường đến trẻ em; thực tế là những con vật thí nghiệm sau khi được cho ăn chế độ ăn có lượng đường cao còn trở nên kém hoạt bát hơn. Vậy lời đồn kia từ đâu mà có? Có thể là do bố mẹ thấy con mình trở nên hiếu động hơn sau khi ăn những đồ ngọt như sô-cô-la hay nước ngọt - cả hai đều có chứa caffeine, chất kích thích có thể mới là thủ phạm giấu mặt cho sự hiếu động thái quá của trẻ.
(Còn tiếp)
Nguồn: Webtretho (lược dịch)
Dưới đây là một vài lưu ý để phòng tắm luôn là nơi an toàn với bé:
1. Trẻ còn nhỏ nên chưa thể ý thức được hết sự nguy hiểm của phòng tắm vì thế bạn không nên để trẻ một mình ở trong này. Tuy nhiên, cũng có lúc bạn lơ là để bé vào phòng tắm mà không hay biết. Vì vậy, hãy sắp xếp các vật dụng trong phòng tắm thật cẩn thận tránh bé tò mò nghịch ngợm.
Bạn nên để các loại hóa chất tẩy rửa, mỹ phẩm, đồ vệ sinh cá nhân và những vật dụng nguy hiểm khác ngoài tầm với của trẻ. Nếu phòng tắm nhà bạn có tủ, nên để những sản phẩm này vào tủ và khóa chốt lại để đảm bảo an toàn cho trẻ.
2. Sử dụng thảm chống trơn ở cửa phòng tắm, cạnh bồn tắm và bồn rửa mặt để tránh bé khỏi trượt ngã. Khi lát sàn phòng tắm nên chọn loại gạch chống trơn trượt. Bạn có thể đặt thêm một chiếc ghế bên cạnh bồn tắm để em bé có thể ngồi hoặc vào bồn tắm khi được bạn giúp đỡ.
Giữ sàn phòng tắm khô ráo cũng là một cách hạn chế trơn trượt cho bé trong nhà tắm.
3. Hạn chế lắp các thiết bị điện trong phòng tắm, đặc biệt là gần bồn rửa hay bồn tắm. Trẻ em rất thích nghịch dây điện, bé sẽ rất dễ cầm, nắm và kéo các thiết bị này vào trong nước, gây ra điện giật.
Nếu trong phòng tắm nhà bạn có lắp các thiết bị điện, cần che chắn tất cả các ổ cắm điện. Bạn có thể sử dụng vỏ bọc cắm hoặc các thiết bị che chắn ổ điện khác để tránh bé nghịch ngợm.
4. Không bật bình nóng lạnh khi không sử dụng. Da bé vốn nhạy cảm nên dễ bị bỏng nếu tắm bồn, bạn cần phải kiểm tra nhiệt độ nước trước khi cho bé vào bồn tắm, duy trì mức nhiệt độ ở 36 - 38 độ C.
Ngoài ra, nếu có điều kiện bạn có thể chọn loại bồn tắm cho bé có vạch xác định mực nước và được trang bị máy đo nhiệt độ rất hiện đại, giúp cảnh báo bạn nếu nước tắm của bé quá nóng.
6. Nước trong bồn dù nông 3 - 6 cm vẫn có nguy cơ làm trẻ ngộp nước, vì thế nên tháo sạch nước bồn tắm, bồn rửa sau khi sử dụng và đặc biệt không nên chủ quan để trẻ một mình trong bồn tắm. Tốt nhất hãy luôn đóng cửa phòng tắm khi không có ai để bé không lẻn vào bên trong.
Theo afamily
Cho con ăn thế nào là đúng? – Phần 1
Tất nhiên bố mẹ nào cũng muốn cho con mình một chế độ ăn hoàn hảo để bé phát triển khỏe mạnh và toàn diện. Nhưng những quan niệm dinh dưỡng của bạn thật sự đã đúng chưa? Những lời đồn nên hay không nên cho con ăn gì mà người ta hay nói, bạn có nên nghe hay không? Hãy cùng Webtretho tìm hiểu nhé.
Lời đồn 1: Các sản phẩm từ sữa sẽ làm con bị cảm nặng hơn!
Những chế phẩm từ sữa đơn giản là sẽ phủ một lớp mỏng trong cổ họng khiến người uống có thể cảm thấy "kỳ kỳ" chứ không hề làm tăng tiết đàm hay dịch mũi trong mũi và cổ họng. Thủ phạm gây bệnh cho bé vẫn là những virus cảm cúm. Do vậy khi con bị cảm cúm, bạn vẫn có thể cho bé dùng các chế phẩm từ sữa để tăng cường sức khỏe. Nhưng nếu con không chịu uống thì cũng đừng lo, bạn có thể cho bé dùng những thứ nước khác - nước lọc, nước trái cây hoặc súp gà - cho đến khi bé thấy khỏe hơn. Ngay cả bé cảm thấy không muốn ăn thì vẫn phải uống nhiều để tránh mất nước và để dịch nhầy không bị tắc lại.
Lời đồn 2: Để ngừa bệnh béo phì, bạn nên hạn chế cho con sử dụng chất béo!
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần khoảng 40% calo mỗi ngày từ chất béo vì bộ não và cơ thể của các bé đang phát triển nhanh chóng. Bộ não đang phát triển có những yêu cầu rất đặc biệt đối với các axít béo và các thành phần chất béo khác. Đó là lý do tại sao hầu hết các chuyên gia đều khuyên rằng trẻ em dưới 2 tuổi nên cho uống sữa nguyên chất hơn là sữa đã gạn béo.
Trẻ lớn hơn cũng vẫn còn cần các axit béo thiết yếu trong chế độ ăn uống để có làn da khỏe mạnh, phát triển hợp lý, giúp cho việc sản xuất hormone giới tính và hấp thụ vitamin. Nhưng sau 2 tuổi, bé chỉ cần nhận được 30% calo từ chất béo hàng ngày là đủ.
Chất béo trong thức ăn cũng giúp bé cảm thấy no, vì vậy nếu quá hạn chế lượng chất béo trong khẩu phần của con, bạn còn có thể khiến bé ăn quá nhu cầu của mình. Tốt hơn hết là hãy dạy cho con cách kết hợp tất cả các loại thực phẩm để tạo thành một chế độ ăn lành mạnh.
Lời đồn 3: Con cần ăn thịt đỏ để không bị thiếu máu!
Thiếu máu do thiếu sắt xảy ra ở trẻ nhỏ nhiều hơn ở những trẻ lớn hơn: số liệu từ Trung tâm Kiểm soát và Ngăn ngừa dịch bệnh ở Atlanta, Hoa Kỳ, tiết lộ 9% trẻ trong khoảng từ 1 đến 2 tuổi bị thiếu sắt. Con số này giảm xuống 3% ở trẻ từ 3-5 tuổi và 2% ở trẻ từ 6-11 tuổi.
Bạn hãy yên tâm là con mình hoàn toàn có thể nhận được đủ lượng sắt từ một chế độ ăn không chứa thịt đỏ - đây là một tin mừng vì nhiều loại thịt đỏ có thể hơi khó nhai đối với nhiều đứa trẻ. Và dù trong thịt đỏ có chứa sắt ở dạng dễ hấp thụ nhưng con bạn cũng có thể được đáp ứng nhu cầu khoáng chất cần thiết thông qua những thực phẩm khác như ngũ cốc và bánh mỳ làm giàu dinh dưỡng, hoa quả khô như nho khô, rau bina, đậu, đậu lăng, trứng, một số loại cá và thịt gia cầm...
Trẻ em dưới 10 tuổi nên được cung cấp ít nhất 10 miligram sắt mỗi ngày - và lượng sắt này thật ra rất dễ hoàn thành, chỉ với một cốc ngũ cốc (8mg) cùng hai hộp nhỏ nho khô (2mg). Nếu bạn nghĩ con mình vẫn chưa được cung cấp đủ nhu cầu cần thiết, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ nhi khoa để cho bé uống bổ sung vitamin tổng hợp có bổ sung chất sắt.
Lời đồn 4: Đứa trẻ không chịu ăn rau sẽ bị thiếu những vitamin và khoáng chất quan trọng!
Thật ra có không ít đứa trẻ ăn ít rau nhưng vẫn khỏe mạnh, bạn ạ. Một trong những lý do có thể là do chúng đã sử dụng nguồn dinh dưỡng thay thế là trái cây có vị ngọt, và qua đó dần dần làm quen với (hoặc ít nhất là "chịu đựng" được) những loại rau xanh. Trái cây có chứa vitamin và chất xơ tương đương với rau nên bạn chỉ cần đảm bảo cho bé một ngày 5 bữa, dù là trái cây hay rau đều được. Ví dụ, nếu con bạn không chịu ăn cà rốt, có thể cho bé ăn quả mơ hay dưa đỏ để bổ sung vitamin A và caroten mà bé đã bỏ lỡ; dâu hay cam có thể thay thế cho rau bina trong việc bổ sung axit folic; chuối là một lựa chọn tốt thay cho khoai tây trong việc cung cấp kali, còn các trái cây họ cam quýt có thể thay bông cải xanh bổ sung vitamin C...
Nhưng hãy nhớ rằng, dù con bạn có thường xuyên không chịu ăn rau thì bạn vẫn phải tiếp tục "cung cấp", vì ngoài việc cung cấp vitamin và khoáng chất, rau còn giúp ta có những hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe. Hơn nữa, bố mẹ cũng không muốn con mình trở thành một đứa trẻ kén ăn, phải không nào?
Lời đồn 5: Ăn đường sẽ khiến con trở nên hiếu động thái quá!
Các nghiên cứu được thực hiện không hề cho thấy những tác động như vậy của đường đến trẻ em; thực tế là những con vật thí nghiệm sau khi được cho ăn chế độ ăn có lượng đường cao còn trở nên kém hoạt bát hơn. Vậy lời đồn kia từ đâu mà có? Có thể là do bố mẹ thấy con mình trở nên hiếu động hơn sau khi ăn những đồ ngọt như sô-cô-la hay nước ngọt - cả hai đều có chứa caffeine, chất kích thích có thể mới là thủ phạm giấu mặt cho sự hiếu động thái quá của trẻ.
(Còn tiếp)
Nguồn: Webtretho (lược dịch)
Share This:
Thiết bị giáo dục Hà Vũ
Thiết bị giáo dục Hà Vũ là nhà nhập khẩu phân phối đồ chơi trẻ em chính hãng dành cho các bé tại TPHCM. Chúng tôi chuyên cung cấp các đồ chơi trẻ sơ sinh, đồ chơi cho bé trai, đồ chơi cho bé gái độ tuổi từ 0 - 6 tuổi. Độ tuổi mà trẻ cần tiếp xúc với mọi thứ bên ngoài để tăng khả năng và trí thông minh của trẻ. Chúng tôi cam kết cung cấp hàng chính hãng chất lượng nhất vì sự an toàn của bé.
No Comment to " Để phòng tắm luôn an toàn với bé "